Простые правила, которые меняют состояние волос и предотвращают множество проблем
Многие считают, что мытьё головы - это самая простая часть ухода за волосами. Достаточно нанести шампунь, смыть и всё готово. Но на практике именно на этом этапе совершается больше всего ошибок. Неправильное очищение кожи головы может приводить к жирности, зуду, потере объёма и ухудшению качества волос по длине.
Правильное мытьё головы - это не только вопрос гигиены. Это основа здоровья кожи головы и внешнего вида волос.
Почему важно правильно мыть голову
Кожа головы ежедневно вырабатывает кожное сало. К нему добавляются частицы пыли, остатки стайлинга и ороговевшие клетки кожи. Если очищение недостаточное, устья волосяных фолликулов могут частично перекрываться. Это может вызывать ощущение тяжести, жирности и дискомфорта.
Если же очищение слишком агрессивное, кожа начинает компенсировать это повышенной выработкой себума. В результате волосы начинают жирниться ещё быстрее.
Поэтому задача правильного мытья - мягко и полноценно очистить кожу головы, не повреждая длину волос.
Двойное намыливание (мытье). Почему это важно
Один из главных принципов правильного очищения - мытьё головы в два этапа.
Первое намыливание растворяет загрязнения. Шампунь удаляет кожное сало, пыль и остатки средств для укладки.
Второе намыливание уже работает непосредственно с кожей головы. В этот момент очищаются поры, нормализуется состояние кожи и улучшается ощущение свежести.
Если шампунь почти не пенится при первом нанесении, это не означает, что он плохой. Обычно это говорит о том, что на коже головы много себума или остатков стайлинга. В этом случае же точно рекомендовано двойное мытье: сначала вспениваете небольшое количества шампуня подушечками пальцев по коже, смываете и выполняете мытье второй раз с более длительным (2-3минуты) массажем кожи головы.
При ежедневном мытье иногда достаточно одного намыливания, но в большинстве случаев два этапа дают более качественный результат, особенно когда речь идет о шампунях направленного действия (для роста, для объема, для увлажнения…) или когда вы не часто моете голову.
Куда наносить шампунь
Шампунь предназначен прежде всего для кожи головы.
Именно кожа головы нуждается в очищении, поскольку здесь расположены сальные железы. Длина волос практически не выделяет себум и обычно очищается пеной, которая стекает во время смывания шампуня. Этого достаточно.
Активно тереть длину шампунем не рекомендуется. Это может приводить к повреждению кутикулы, повышенной сухости и ломкости волос.
Отдельно промывать длину имеет смысл только в тех случаях, когда на волосах много средств для укладки или масел.
Температура воды
Температура воды играет большую роль в состоянии кожи головы.
Слишком горячая вода может усиливать работу сальных желез и провоцировать более быстрое загрязнение волос. Также горячая вода быстрее вымывает пигмент из окрашенных волос.
Оптимальная температура воды - тёплая и комфортная для кожи (примерно 38-40 градусов). В конце мытья можно слегка снизить температуру. Это помогает немного сгладить кутикулу волос и придать им более выраженный блеск и гладкость вид.
Техника мытья
При нанесении шампуня важно уделить внимание коже головы.
Шампунь лучше распределять по проборам или сначала вспенить его в ладонях, а затем нанести на кожу головы. Очищение выполняется мягкими круговыми движениями подушечками пальцев.
Использовать ногти не стоит. Это может травмировать кожу и вызывать микровоспаления.
Массаж кожи головы во время мытья улучшает микроциркуляцию и помогает более равномерно очистить поверхность кожи.
Почему не стоит долго ходить с мокрой головой
После мытья важно не оставлять кожу головы влажной на длительное время.
Тёплая влажная среда может создавать условия для активного роста микроорганизмов. У людей с чувствительной кожей головы это иногда приводит к появлению зуда или перхоти.
Поэтому лучше аккуратно подсушить кожу головы феном на среднем температурном режиме. Это особенно актуально для густых волос или в холодное время года.
К тому же для волос длительное нахождение во влажном состоянии тоже не полезно: когда волосы влажные чешуйки защитного кутикулярного слоя волоса приоткрыты и в результате трения волос об одежду, расчесывания и даже трения волос друг об друга в движении эти чешуйки обламываются, что в дальнейшем приводит к тусклости, потере влаги и повреждению внутреннего слоя волоса. Поэтому для волос сушка в деликатном режиме по направлению закрытия кутикулы (от Корней к кончикам) тоже намного «полезней», чем естественный процесс высыхания.
Распространённые мифы
Существует несколько популярных мифов о мытье головы.
Первый миф заключается в том, что чем реже мыть волосы, тем лучше. На самом деле частота мытья зависит от типа кожи головы. Если кожа быстро становится жирной, мыть голову можно и нужно чаще.
Второй миф состоит в том, что жирную кожу головы можно приучить к редкому мытью. На практике выработка кожного сала в основном регулируется гормонально и генетически. Если кожа головы «зажирняется» уже через 2 часа, то это действительно проблема повышенной секреции сальных желез, а если вы моете голову каждый день – это далеко не обязательно признак проблемы.
Ещё один распространённый миф связан с ощущением скрипа после мытья. Считается, что это признак идеальной чистоты. На самом деле сильный скрип может говорить о чрезмерном обезжиривании волос.
Особенности мытья окрашенных и осветлённых волос.
Окрашенные и осветлённые волосы требуют более деликатного очищения.
Лучше использовать мягкие шампуни с кислым уровнем pH, шампуни для окрашенных волос или для восстановления структуры, в идеале с функцией поддержания цвета волос. Также важно избегать слишком горячей воды и сильного механического трения.
Бережное очищение помогает дольше сохранить цвет и улучшает общее состояние волос.
Правильное мытьё головы строится на нескольких простых принципах. Очищение должно быть мягким, но полноценным. Шампунь наносится прежде всего на кожу головы. Длина очищается пеной. Температура воды должна быть комфортной, а техника мытья аккуратной.
Когда эти базовые правила соблюдаются, волосы дольше остаются свежими, кожа головы чувствует себя комфортно, а качество волос постепенно улучшается.
